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大心率
大心率,指进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的高水平。
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计算大心率好的公式是:一般用220减去年龄来估算大心率,或者HRmax= 208 − (0.7 × age)。
例如:您的年龄为30岁,则220–30=190,190就是您的大心率。
用上述公式计算出来的大心率有一定的内在误差。每个人的心跳速率有可能比上述计算结果多15次或少15次。例如,一个50岁的人其高训练范围比大心率要低了17次之多为153次。
此大心率如果按照15次标准偏差来推算,应介于155到185之间。这个范围很宽。有许多测试方式来确定您的大心率。因为心率过高是有危险的,所以进行实际测量时,应该由医生或锻炼指导人员进行指导。
大心率是与运动程度密切相关联的,进行不同的体育运动时,就有不同的大心率。通过脚踏车耐力测试测量到的大心率数据只能应用于跑步/步行。在骑自行车或游泳时,心率会有所不同。
运动负荷指标:内部与外部负荷
运动负荷是指人在训练中所承受的生理负荷(运动刺激、训练负荷),不同的运动项目有不同的负荷指标。检测运动负荷可分为外部和内部,外部负荷指标又叫身体负荷指标,即运动员完成的功,包括运动输出功率、速度、加速度、时间运动分析和神经肌肉功能等。内部负荷指标又叫机能反映指标或生理指标,即自感劳累分级、心率、心率-自感劳累分级比、训练冲量等。内、外部负荷有各自价值,二者关系有助于揭示疲劳如何发生。如自行车匀速运动的外部负荷在一定的时间内保持相同输出功率,若运动员的疲劳状态改变,可能出现心率高低或自感劳累能力高低的改变。这种内-外部负荷的差异可能有助于揭示运动员是否处于疲劳状态。
运动外部负荷的监控方法
输出功率、速度和加速度:输出功率是指单位时间完成的运动量,单位是瓦特(W)、焦耳每秒(J/s)。在自行车运动中力量输出测量设备 SRMTM和PowerTapTM可用于连续测量输出功率,以记录和分析训练和比赛提供信息参数数据,包括平均功率、标准化功率、速度和加速度。循环输出功率通过软件可以转化为训练应激评分TM(TSSTM),使训练强度、持续时间和频率基线水平量化。
主营行业:智能穿戴 |
公司主营:体质健康监测设备,智能运动体育产品,智能穿戴产品,智慧健康服务--> |
主营地区:北京 |
企业类型:私营有限责任公司 |
注册资金:人民币500万 |
公司成立时间:2018-01-01 |
员工人数:51 - 100 人 |
研发部门人数:11 - 50 人 |
经营模式:生产型 |
经营期限:2008-09-27 至 2048-09-27 |
最近年检时间:2023年 |
品牌名称:浩体云 |
主要客户群:政府部门、企事业单位、学校及教育部门等 |
年营业额:人民币 3000 万元/年 - 5000 万元/年 |
年出口额:人民币 700 万元/年 - 1000 万元/年 |
年进口额:人民币 100 万元/年 - 200 万元/年 |
经营范围:AI智能体测一体机、智能心率监测设备、学生体测设备、体医融合检测工作站,智慧健康小屋等智慧健康检测设备;同时提供全场景智慧体育管理平台及智慧健康服务平台等,为教育部门、政企单位、体育部门、智慧社区等提供整体解决方案 |
厂房面积:2500平方米 |
月产量:500台 |
是否提供OEM:是 |
质量控制:内部 |
公司邮编:102400 |